Verantwoord Gokken

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent dat u gokken als een vorm van vermaak beschouwt, met duidelijke grenzen aan tijd en geld. Het is essentieel om altijd de controle te bewaren en te spelen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen.

Tekenen van Gokverslaving

Het is belangrijk om vroegtijdig waarschuwingssignalen te herkennen. Mogelijk heeft u een gokprobleem als u:

Meer geld uitgeeft dan u van plan was
Meer tijd besteedt aan gokken dan gepland
Liegt over uw gokgedrag tegen familie of vrienden
Geld leent om te gokken
Probeert verloren geld terug te winnen
Verwaarlozing van werk, studie of gezin door gokken
Onrustig of prikkelbaar voelt wanneer u niet kunt gokken
Denkt aan gokken zelfs wanneer u iets anders doet

Zelfcontrolemiddelen

Storting- en Verlieslimiet

Stel altijd een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse storting- of verlieslimiet in. De meeste serieuze online casino's bieden deze functie aan in uw accountinstellingen.

Speeltijdlimiet

Beperk de tijd die u dagelijks of wekelijks besteedt aan gokken. Neem regelmatig pauzes en gokt nooit als u onder invloed bent van alcohol of medicijnen.

Zelfuitsluiting

Als u merkt dat u de controle verliest, kunt u uzelf vrijwillig uitsluiten van casino's voor een bepaalde periode. In Nederland kunt u dit doen via:

CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) — het nationaal uitsluitingsregister. Ga naar cruks.nl voor meer informatie.

Hulpbronnen voor Probleemgokkers

Nederland

Jellinek Gokken — Verslavingszorg voor gokkers. Telefoon: 088-505 1220. Website: jellinek.nl
AGOG (Anonieme Gokkers / Omgeving Gokkers) — Zelfhulpgroepen. Website: agog.nl
Verslavingslijn — 24/7 hulplijn. Telefoon: 0900-10 20 30 (€0,10/min)
Brijder Verslavingszorg — Website: brijder.nl
Tactus Verslavingszorg — Website: tactus.nl

Internationaal

Gamblers Anonymous — Website: gamblersanonymous.org
GamCare — Website: gamcare.org.uk
BeGambleAware — Website: begambleaware.org
Gordon Moody — Residentiële behandeling. Website: gordonmoody.org.uk

Bescherming van Minderjarigen

Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Neem de volgende maatregelen om minderjarigen te beschermen:

Gebruik ouderlijk toezicht software op gedeelde apparaten
Bewaar uw inloggegevens veilig en verborgen voor kinderen
Sluit uw casinoaccount af na elk gebruik
Gebruik geen automatisch inloggen op gedeelde apparaten
Leg uw kinderen uit dat gokken niet geschikt is voor minderjarigen

Ouderlijk toezicht software:

Net Nanny — netnanny.com
Bark — bark.us
Qustodio — qustodio.com

Tips voor Veilig Spelen

Stel altijd een budget in vóór u begint met spelen
Beschouw verliezen als de prijs van vermaak
Gokt nooit om verloren geld terug te winnen
Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
Gokt nooit als u gestrest, depressief of dronken bent
Combineer gokken niet met andere vormen van schuld
Praat openlijk met vrienden of familie over uw gokgedrag